子どもが嫌いな野菜の1位はゴーヤだそうです。栄養価ダントツなのに!

私が夏休みなので、娘と車で30分ほどのプールに行ってきました。もちろん、専業主夫の旦那も一緒です。旦那がいないと、荷物持てないので・・

そうそう、子どもの好きな野菜や嫌いな野菜の記事を見つけました。ピーマンって、そんなに嫌われていないことがわかりました。嫌いな野菜の1位はゴーヤでした。


あの苦みがダメなんでしょうか?我が家では旦那が頻繁にお酒のおつまみとして作ります。実は私もゴーヤの苦みは苦手なんです(^^;)

ゴーヤって栄養価が抜群ってことは知っています。もちろん、お肌にもと~っても良いらしいです。

旅行先で!敦賀の海をバックに。

お肌と言えば、プールの日差しって強烈ですよね。娘に、たっぷりと日焼け止め塗ったんですが、帰る頃にはこんがり!!と美味しそうになっていました^^ 曇りの日だからといって、安心はできません。紫外線って意外にも曇りの日の方がきついって聞いたことがあります。

9月の残暑のときだって油断大敵ですね。

娘と自撮り、嬉しい^^ 旦那は抜き!

もちろん、紫外線の直接の害からお肌を守るために、お化粧や日焼け止めでカバーすることは大前提です。でも、それ以外にも体の中からも整えることが大事だと思っています。といっても、毎日ゴーヤばかり食べるわけにはいきませんが(^^;)

やっぱり私には、この前に買ったサプリが合っているようです。毎日飲んでいますが、肌の調子がすごくいいです。何といっても、くすみが取れたって自分なりに実感できたのがすごいです。アラフォーになってくると、お肌の外からの対症療法では限界があると思っています。

このブログに書いたサプリです。

ちなみに私はこのサプリをワンコインで手に入れました!!

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