足がだるいし重い!背中も疲れてストレスがたまるときの解決法!

デスクワークを続けていると仕事が終わるころには足がだるく重くなりますよね。女性なら特に足のむくみが気になるところです。外回りで歩きっぱなしでも、やっぱり足がだるい重い、なんてことはよく起こります。うっ血するんですね。

加えて、緊張からか背中も疲れでだるく重くなります。たまに背伸びでストレッチをしてみても、その一瞬に気持ちよくなるだけで、またすぐに疲れてだるくての繰り返しになってしまいます。

仕事中は同じ姿勢を取ることも多いですし、緊張もあります。つまり、自然にストレスも溜め込んでいるんです。体、特に筋肉がリラックスする暇がない状態が何時間も続いているってことになります。

凝りに凝った背中やパンパンにうっ血した足を、自然な状態に戻してやりたいものです。そんなあなたには、やさしくもみほぐしてくれるマッサージ器がおススメです。

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極上のマッサージ機器

日帰りスパや温泉施設にいくと、気持ちよさそうなマッサージチェアをよく目にすると思います。もちろん、試された方も大勢いらっしゃるでしょう。あの極上の解放感といったらたまりません。

ただ、あそこまで巨大なものになると家で使う場合は置き場所に困りますよね。
でも、物によっては、自宅で、居ながらにしてマッサージを密かに楽しむこともできるんですね。

ちなみにマッサージ器の売れ筋ランキングはこちらです。
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おうちで気持ちよくなれるマッサージ器をピックアップしてみました。

パナソニック エアーマッサージャー


足先からひざ周り、太ももまで脚全体をしぼり上げマッサージ
ひざ裏をほぐす「ひざ巻きスタイル」、太ももをもみほぐす「太もも巻きスタイル」の2つのスタイルで重だるい脚全体(なんと12箇所)を心地よくもみほぐします。

ひざ裏や太もも裏の筋肉にフィットする丸い形状の「ポイントボール」によって、人の手のひらでグイーッと押されるような心地よさを味わえます。
※ひざ裏をほぐすことで脚全体のコリをほぐすことができるんですよ。

温感ヒーターと足裏用パッドで足先を温めながら足裏がマッサージできます
・温感ヒーター
足先にフィットする「曲面ヒーター」で足先を温めてくれます。
温度は高温(約40℃)、低温(約37℃)の2段階の設定が可能!
・足裏用パッド
足に合わせてパッドの大きい突起の位置を土踏まずやお好みの箇所に調整してから、もみほぐすことができます。

プロに学んだ8つのマッサージコースを搭載
プロ直伝のマッサージコースが設定されていますので、どれを選ぶかはあなた次第です。どれを選ぶか、毎日楽しみになりますよ。

さて、こちらの口コミは・・・

  • 構なむくみ体質で気にしていたのですが、一回使っただけで翌朝脚がスッキリ細くなっていました!
  • 脚に関してはもうこれでエステいらずです笑
  • むくみ体質の方には最高だと思います。
  • とりあえずいろんなパターン試しながら寝てしまう…それぐらい気持ちいい。
  • 思った以上の働きをしてくれるので、脱着の手間も苦になりません。

ドクターエア 3DマッサージシートS MS-001

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ドクターエア 3DマッサージシートS MS-001[あす楽対応]
価格:29800円(税込、送料無料) (2018/3/9時点)


温熱ヒーターがプラスされています。
もみ玉に温熱機能をプラス。手のぬくもりのような心地よさが広がります。力強さと心地よさを兼ね備えたマッサージを体感できます。

毎日使いやすい省エネ設計
3Dマッサージシートは、消費電力26.5Wで毎日20分使っても、1ヵ月の電気代はたったの5.7円です。この金額でしたら、仕事や家事で毎日たまる疲れを気兼ねなくリセットできますよね。

本体重量がたったの3.98kg
女性でもラクラクと持ち運びできます。ですので、様々なシーンで使うことができますね。

さて、こちらの口コミは・・・

  • とっても気持ちがいいです。お尻部分もブルブル振動があり、オオーっていう感じです
  • 背中全体の凝りがほぐれて、ホゥ…とため息が(*´∇`)
  • 背中のコリが取れないので、購入しました。いい感じです。親にも買おうかな?
  • 両親へのプレゼントとして。喜んでくれました。
  • 家でリラックスしたい方にはオススメできる商品です。

なるほど、ご両親へのプレゼントにもおすすめのようです。

【ネックマッサージ もーむ】送料無料!


肩に乗せてスイッチオンで首、肩を揉みほぐしてくれます。背中、腰等にも使える優れものです♪

この価格で、首・肩・背中・腰・足・腕・手首とあらゆる部分をもみほぐしてくれるんです。

さて、こちらの口コミは・・・

  • 早速使ってみましたが、とっても気持ちよかったです。買ってよかった!
  • 肩だけでなく、腰やふくらはぎに使えて、便利です。
  • 位置や力加減も自分で微調整出来て思った以上に気持ちいいです
  • 首筋から後頭部の痛みで日々つらい思いをしていましたが、随分楽になりました。
  • これを買う前は、肩こりに悩まされていましたが、定期的にほぐすことで悩みがなくなりました。マッサージに行く代金以上の効果を感じています☆

さいごに

足がだるいし、背中や首がバキバキでしんどいとき、フッと見ると街のそこら中に「もみほぐし屋」さんが目につきませんか?
でも、あれってわずか数日の研修だけで施術をやっているという噂もあります。噂は多分本当です。私の夫は「もみほぐし屋」さんでグリグリされたアトに目がかすんで2時間くらい治りませんでしたから!

「もみほぐし屋」さんって、最低でも5000円くらいしますしね。
その点、マッサージ器でしたら自分で調整できる機能が備わっていて、もし痛かったらそこでやめたらいいので割と安心です。
「もみほぐし屋」さんに3,4回も通うことを考えたら、ずっと自宅で使えますしかなりお得で安全といえます。

何といっても、疲れて帰宅したアトにゆっくりとマッサージを一人だけで楽しめるというのは嬉しいですよね。
一人だけの至福のひとときをマッサージ器で味わって寝床に入る♪ なんて生活も楽しいのではないでしょうか。


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