スクワットマジックを楽天で買って実際に使っているけど効果ありそう★

妻が私のために買ったスクワットマジック!

お腹のプヨプヨが気になるなぁ、と話したところ、
即購入したみたいです。ポイントが溜まるので楽天で。

購入動機はもちろんテレビの通販番組です。
あの人気タレントの、お腹引っ込み具合に「これいいかも!」って思ったようです。

スクワットマジックを買ってもらったからには
実際に挑戦しないといけないんです、
このハードルが高いんですよね(^^;)

半ばありがた迷惑かも…(;´・ω・)

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スクワットマジックが届いたので箱を開けてみると


値段はまぁ、こんなものかな。
飛び切り高いものではありませんが、格安というものでもありません。

出た、テレビと同じだ!

何だこれ?


スマートダンベルっていう、1個が1kgのダンベルが付いてきました。
でも、体を鍛えるのに1kgのダンベルはちょっとねぇ。

よっぽど筋力ない人ならわかるけど、これは使えない。
ちなみに私事ですが、懸垂なら20回ほどはできていました。
もっとも10年ほど前のことですが(^^;)

ワクワク★

スクワットマジックの組み立てのほんのちょっとの注意!

組み立て…というほど大げさなものではないのですが、
些細な注意点があるんです。


ピョンコピョンコする要の部分はこのような構造になっています。


初級者用の強度にするためにいちばん下のキャップを外します。
※キャップは左へ半回しで外れますよ。

ビローン!!

上のボッチを引っ張るだけで、4本のゴムがビローンって出てきます。
ビックリ箱ほどじゃありませんが、いきなり全部出てくるのでちょっと驚きました(^^;)

さて、ほんのちょっとの問題はここからです。

何のことかな?

『プラグは必ず切り欠きを左側にして使用する』って!
この注意書きは至るところに書かれています。

何を意味しているの?
切り欠きって何?
どこの部品?

わかったぞ。

上から伸びてくる4本のビローンの、はめ方のことでした💡

はめ方は形状に合わせるだけで簡単です。
それを切れている部分(切り欠き)が左側になるように
カチッと回すんです。
それだけでガッチリと固定されますよ。

さぁ、アトはスクワットマジックの実践ですが…


とてもじゃないけど、部屋のインテリアにはなりません。
スクワットマジックは使い込むしかありません。

あの人気タレントみたいに、腹囲マイナス○○cmを達成しなければ。
実は、あのテレビ通販は大変興味深く見ていたんです。

お腹の形状がほとんど一緒なもので(^^;)
服を着ていたらそんなにわからないけど、
脱いだらブヨ~ンって感じでしょ?

お腹が下に向かうにつれてダラダラブヨ~ンでしょ。
似ているんです。

私も服を着ていると、よく「そのお年なのに、けっこう痩せているんですね」
なんて言われます。

いやいや全然痩せ体型じゃありませんから!
お腹見せましょうか? なんて、いつも心の中でつぶやいていました^^
お腹周りだけ3kgほど脂肪が取れたら、かっこよくシックスパックになれるかも、
なんて思っているんですから。

それだけお肉が付いているってことです。

実践しています。
成果については後日また暇があれば報告します。

いや、君には必要ないから!

さいごに

スクワットマジックで残念なのは、具体的なトレーニングプログラムが付いていないことです。1日に何回何セットやるのか全くわかりません。

ネットで調べても全然出てこないんです。
ですので、あの人気タレントのやり方しか参考になりません。
でもねぇ、たしか『5分間を4セット』でしたよね。

絶対に無理…と思います。
そりゃ鍛え込んだら連続5分はできるかもしれませんが。

運動不足の人でしたら1分も継続できませんから。

大昔に山岳部で鍛えたのに、スクワットマジックの連続5分は苦行です。
ですから、今のところ1分1セットにして、1日に何セットもやるようにしています。

けっこう効きますよ。
効果が楽しみです。

『あんなちゃちな器具で効くわけない』と思っているあなた!
そうとうな運動になりますので試してみてください。
30秒で音を上げるかもしれませんよ。

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