正しい洗顔方法の順番を知って顔のガサガサを直したら美肌になれる♡

朝晩の洗顔、どのように行っていますか。
「肌荒れがひどい」「手入れをしているのに乾燥がひどい」
そんなときは、洗顔方法が間違っている可能性があります。

実際に、私も、ひどい肌荒れに悩まされていた時期がありました。
顔中がガサガサになり、保湿しようとすると痛みを感じるほどだったのです。
当然そのあいだはお化粧もできませんでした。

しかし洗顔方法を見直して、その肌荒れは改善しました。
では正しい洗顔とは、どのようなものなのかさっそく見てみましょう。

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正しい洗顔方法は順番が大事だし洗顔ポイントも知っておこう!

正しい洗顔方法を簡単に説明すると、以下のようなものになります。

1.まず、きちんと手を洗う
2.顔をぬるま湯で洗い流す
3.洗顔料を手に取り、泡立てる
4.たっぷりの泡を作ったら顔に乗せる
5.泡をころがすようにして肌を洗う
6.ぬるま湯で丁寧に洗い流す
7.清潔なタオルで水分を抑えるようにして拭く
8.すぐに化粧水や乳液で保湿をする

かなり簡単に説明してみましたが、いかがでしょうか。

まず、最初に手を洗うのが重要です。
そうすることで、洗顔料が泡立ちやすくなります。

使用するのは「ぬるま湯」です。
熱い湯や冷たい水は、肌に良くありません。

洗顔料はしっかり泡立てる必要があります。
上手にできない場合は、市販の泡たてネットを使いましょう。

そして肌を洗う際は、「ごしごしこすらないこと」がとても大切です。
洗い流すときや、拭き取るときも、肌を刺激しないようにするのがポイントです。

また、洗顔が終わったら、すぐに保湿をするのも大切です。
肌に優しい「正しい洗顔」としては、上記のような手順となります。

そうはいっても、洗顔方法は、
・熱いお湯でなければ目が覚めない
・冷たい水を使うと肌が引き締まる気がする
・鼻のまわりはごしごし洗ってしまう
…など、人によってさまざまあることでしょう。

肌荒れがひどかったころの私は
・熱めの湯で洗う
・ごしごしこする
・泡たてが足りない
というような状態でした。

乾燥してガサガサだったのは、熱いお湯を使ったり、ごしごしこすったりしていたせいでしょう。

「洗顔」は習慣のようなものです。

そのため、いきなり方法を変えると、慣れるまでは落ち着かないことでしょう。
しかし、しばらく続けていくと、洗顔方法にも慣れますし、肌荒れも落ち着いてきますよ。

洗顔方法を変えると肌荒れが落ち着く可能性が飛躍的に高まります!

知人の女性が、あるとき、男性用洗顔石鹸のサンプルをもらったのだそうです。
彼女は、それを、そのまま旦那さんに渡したとのこと。
その旦那さんは長いあいだ顔中にニキビが出ていました。

しかし数日で、そのニキビが全てなくなったそうなのです。
そんなに良い石鹸だったのか、と知人は驚いたそうなのですが、真相は少し違っていました。

旦那さんは、「今まで、一度も洗顔石鹸を使ったことがなかった。洗顔石鹸ってすごい」と大喜びしていたそうなのです。
その旦那さんは、普段は、洗顔に「お湯しか使っていなかった」とのこと。

それが石鹸を使ったことにより、ニキビがなくなり、肌がきれいになったようです。

知人も、「洗顔に、石鹸を使ったことがないとは知らなかった」と驚いていました。
確かに、自分以外が洗顔しているところって、滅多に見ないものですよね。

銭湯や温泉に行けば、もちろん、見る機会は作れます。
とはいえ意識して他人がどんなふうに洗顔しているかなんてチェックしたことなどありませんよね。

旦那さんがどんなふうに顔を洗っているか知らない、というのも分かる気がします。

もちろん洗顔料を使用している男性も多いことでしょう。
しかし男性の場合は、習慣がなければ、「洗顔料を使ってみよう」とは思わないのかもしれません。

私は、現在固形の洗顔石鹸を使っています。
気になるものがあれば積極的にいろいろ試したいので、長年同じものを使っているわけではありません。

その結果、どうしても肌に合わないものもあります。
気に入ったものはリピートすることもありますが、価格も重視します。

そのため、あまり高額なものは購入しません。
安くても、肌にあったものを選んで使っていきたいと考えています。

いうまでもなく、肌荒れの原因は、間違った洗顔方法だけではありません。

肌荒れの原因には、
・ホルモンバランスの乱れ
・睡眠不足
・バランスの悪い食生活
・ストレス
・日焼けや乾燥
・過度のダイエット

など、さまざまなものが考えられます。
肌が荒れないよう、日ごろから、気を付けたいものですね。

正しい洗顔方法で肌荒れがある程度、改善してくるともっとお肌に磨きをかけたくなりますよね。
潤いをたっぷりと与えて、プルプルもちもちのお肌になりたいと思うのは当然の願望です。
CHECK>>肌荒れが改善してからですね、フェイススチーマーは♡

おわりに

顔の肌荒れは、体の中でも、どうしても目立ってしまうものです。
できることなら、肌が荒れる前に防ぎたいものです。

肌荒れに悩んでいる人や、予防したい人は、ぜひ正しい洗顔方法をチェックしてみてください。
洗顔方法が間違っている場合、良い化粧水などを使っても、うまく効果を実感できないこともあります。

もし、洗顔の方法で、今と違う部分があれば、試しに正しい手順に変えてみましょう。
それによって、肌の調子が良くなるかもしれませんよ。