美の追求一覧

お腹やせに即効があって運動嫌いのぽっこりお腹に一番効くのはこれ!

服の下のお腹周りが明らかにわかるようになっている人って多いですよね。特に薄着の季節になると、かなり無残ですね。運動の時間が取れない、そもそも運動が嫌いだけどポッコリお腹はやっぱり気になるあなた!自分でしんどい運動をせずにお腹痩せが出来たら願ってもないことですよね。

美ボディのためにはフィットネスビキニだけど食生活がえげつないよ!

女性ボディビルダーを見たことがありますが、はっきり言って「キモッ」って感じでした(^^;) 女性目線でも引きますんで、男性はどうなのかなって思います。でも、女性が見てもきれいだなと思う『フィットネスビキニ』を初めて知りました。適度にふくよかさを残しているので安心して鑑賞できます!

肩こり頭痛冷えや疲労はお尻や太ももの裏のストレッチで改善効果☆

デスクワーク主体の仕事をしていると、筋肉が固まってくるそうです。現に私は仕事中はほとんど座りっぱなしですので、肩や首回りがガチガチになっているのがよくわかりますし、痛みも相当にあります。筋肉をほぐすのが有効なのはもちろん知っています。でも、優先してほぐすべきなのは、お尻やももの裏など下半身の筋肉だそうです。

お腹ぶよぶよって夏が特に気になるけどアラフォーにくびれは無理かな?

暑くなってくると、やたら目につくのが『くびれ』ができたっていうCMや広告( ´△`)あんなに簡単に『くびれ』ができたら、誰も苦労しないよね!なんて思いながら、ついついサプリやらに興味を持つ日々…アラフォーですから、モデルみたいに特別の『くびれ』は望んでいません。でも、せめてぶよぶよ感がなくなったらなぁと思います。

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